心理小常识-11

一.大学生心理健康的标准

1.能保持对学习较浓厚的兴趣和欲望

2能保持正确的自我意识，接纳自我

3..能协调与控制情绪，保持良好的心境

4.能保持和谐的人际关系，乐于交往

5.能保持良好的环境适应力

6.心理行为符合年龄特征

二.大学生常见的心理问题

1.环境、角度的变化引发心理冲突:

大学生的角色地位与生活环境和高中时期有着很大的不同，平时自理能力较差，过于依赖父母的同学，进入学校可能面临生活上的压力。其次，大学评判学生优秀的标准也以发生变化，一些成绩优秀而其他方面平平的学生可能由此产生自卑和失落等消极情绪——这就需要我们提高独立生活的能力，正确客观地评价自己

2.学习压力造成的焦虑心理:

现在的大学对学生学习要求严格，学生如若有几门课不及格就会面临失去学位或退学的危险，这就给学生增加了心理压力。加上一些学生由于学习方法不对而导致成绩不理想，容易产生挫败感和紧张不安的焦虑心理——这就需要我们建立正确适度的学习标准，提高自学能力

3.人际关系不良导致情绪及人格障碍:

由于自身和外部等各方面的因素，部分学生很难适应大学的人际关系，总是以自己的标准去要求他人，从而造成人际障碍——这就需要我们学会正确认识自己和他人，克服认知偏见，提高自身修养，并掌握一定的交集原则和技巧。

4.爱情引起的情绪困扰:

大学生正处于青春期，生理机能已经成熟，逐渐产生了恋爱的要求，但如果在这方面处理不当，就会直接影响到学习和生活——这就要求我们正确对待异性交往，培养与异性交往的能力，正确对待自己和恋人。